العرب في بريطانيا | العرب في بريطانيا - كيف تحصل على دعم عبر الإنتر...

1445 ذو الحجة 11 | 18 يونيو 2024

كيف تحصل على دعم عبر الإنترنت لمساعدتك في إنقاص الوزن؟

كيف تحصل على دعم عبر الإنترنت لمساعدتك في إنقاص الوزن؟
فريق التحرير May 17, 2023

بينما يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة إنقاص الوزن يشعر البعض بصعوبة في التحكم في نمط حياتهم الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن الحصول على الدعم عبر الإنترنت للمساعدة في إنقاص الوزن والوصول إلى الوزن المثالي، وهذا يشمل تقديم الدعم اللازم لتحديد الأهداف وتحديد الخطط الغذائية والتمرينات المناسبة، ومن البرامج المساعدة في ذلك برنامج Boots Online Doctor.

تقول كلير نيفينسون، الصيدلانية المشرفة على برنامج Boots ” يهدف برنامج Boots Online Doctor إلى التركيز على آليات إنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة والحفاظ على الوزن المثالي لمدة طويلة”.

هل يمكن أن يكون لزيادة الوزن عواقب صحية؟

كيف تحصل على دعم عبر الإنترنت لمساعدتك في إنقاص الوزن؟
عواقب زيادة الوزن(آنسبلاش)

بحسب ما ذكرت كلير قد يكون هناك العديد من العواقب الصحية لزيادة الوزن، مثل احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وتوقف التنفس أثناء النوم، والسرطان، والسكتة الدماغية، وحرقة المعدة، وآلام المفاصل، وقلة الحركة والخمول البدني.

ولهذا السبب يسعى برنامج Boots Online Doctor إلى دعم الأشخاص في رحلة إنقاص الوزن ومساعدتهم على تبني عادات صحية.

ما برنامج Boots Online Doctor؟

يقدم البرنامج نصائح حول نمط الحياة الصحي والتغذية الصحية، من خلال دورة مجانية لإنقاص الوزن عبر الإنترنت لمدة 10 أسابيع.

ما فوائد استخدام برنامج Boots Online Doctor لإنقاص الوزن؟

كيف تحصل على دعم عبر الإنترنت لمساعدتك في إنقاص الوزن؟
فوائد إنقاص الوزن (Unsplash)

الهدف هو دعم الأشخاص في خسارة الوزن بشكل كلي، لاكتساب العديد من الفوائد الصحية والنفسية، مثل تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين صحة الجهاز الهضمي وتحسين مستويات السكر في الدم وصحة العظام، وبالتأكيد زيادة الثقة بالنفس.

حيث أشارت بعض الدراسات إلى أن إنقاص الوزن يمكن أن يحسن الحالة النفسية عمومًا، لأن الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد قد يشعرون بالإحباط والتوتر والقلق والاكتئاب بسبب مشاكل الوزن، وبمجرد تحسن الوزن، يحدث تغيير إيجابي في المزاج وفي تقبل الذات، ما يساعد في تحسين الرضا النفسي والصحة العامة. كما أن الشعور بالتحسن في الصحة العامة والقدرة على القيام بأنشطة أكثر بسبب الحركة الزائدة يمكن أن يعزز الثقة بالنفس والتفاؤل والإيجابية في الحياة.

كما يتميز البرنامج بسرعة الرد على جميع الاستفسارات والرسائل.

المصدر : mirror


إقرأ أيضًا:

هيئة الخدمات الصحية NHS قد تعطي حقن إنقاص الوزن للأطفال الذين هم دون سن الـ12 في بريطانيا

9 أطعمة قليلة التكلفة تساعد على خسارة الوزن

خبراء يحذرون من استخدام بعض المُحَليات الصناعية في الشاي والقهوة

اترك تعليقا

لن يتم نشر بريدك الإلكتروني.

loader-image
london
London, GB
8:39 pm, Jun 18, 2024
temperature icon 19°C
overcast clouds
Humidity 59 %
Pressure 1015 mb
Wind 9 mph
Wind Gust Wind Gust: 0 mph
Clouds Clouds: 90%
Visibility Visibility: 0 km
Sunrise Sunrise: 4:42 am
Sunset Sunset: 9:20 pm