كيف نتحدث إلى المراهقين عن القصص الإخبارية المؤلمة؟
تتصدر أخبار الحروب والنزاعات معظم صفحات وسائل التواصل الاجتماعي، التي تنتشر فيها القصص الإخبارية المؤلمة والمشاهد القاسية والمؤثرة، وقد تتسبَّب هذه المشاهد بصدمة نفسية للمراهقين والشباب لا سيما الذين لم يعتادوا رؤية هذه المشاهد في الحياة الواقعية.
وعادةً ما تثير القصص الإخبارية المؤلمة تساؤلات عديدة لدى المراهقين الذين يبحثون عن تفاسير للموضوعات الشائكة التي يتابعونها.
لذلك نقدم فيما يلي بعض النصائح حول التحدث إلى المراهقين عن القصص الإخبارية المؤلمة:
1- مناقشة القصص الإخبارية المؤلمة
وفي هذا السياق ينصح علماء النفس الأهالي بالتحدث مع أبنائهم عن الموضوعات الصادمة بصدق؛ لأن المراهقين قد يبحثون عن إجابات من مصادر غير موثوقة، إذا لم يتمكنوا من مناقشة هذه الموضوعات مع أهاليهم.
ومن المهم أن يراعي الأهالي فضول أبنائهم، وأن يستمعوا لأسئلتهم واستفساراتهم؛ فإن هذا يعزز الطمأنينة لدى الأبناء ويُشعِرهم بالراحة.
2- معرفة المزيد بشأن ما يجري
ويرى علماء النفس أن الأهالي يجب أن يبقوا على اطلاع على الموضوعات التي تثير أبناءهم، ويمكن تقديم إجابات متوازنة ومقنعة عن أسئلة المراهقين بالاعتماد على مصادر موثوقة.
يشار إلى أن كثيرًا من الشباب والمراهقين يتطور سلوكهم بناء على الأسلوب الذي يتبعه الأهل، لذلك فمن الأفضل تقديم إجابات متوازنة عن أسئلة المراهقين دون إظهار أي ردود أفعال حادة ومثيرة للقلق.
3- التعبير عن المشاعر
وفي العادة يتأثر بعض المراهقين بمشاهد الحروب والنزاعات أكثر من غيرهم، لذلك فمن الأفضل إتاحة الفرصة لهم للتعبير عن آرائهم بطرق مختلفة، كالكتابة والرسم والغناء، وغيرها من الوسائل المفيدة.
ويؤكد علماء النفس ضرورة تعليم المراهقين بعض الحيل التي تساعدهم على استخراج المشاعر السلبية، مثل التنفس ببطء وعدم كتم مشاعر الحزن.
4- إعطاء الوقت الكافي
ومن الضروري كذلك أن يحصل المراهقون على الوقت الكافي لإدراك الموضوعات التي تهمهم.
وقد يتجنب الأبناء في بعض الأحيان طرح أسئلة على أهاليهم؛ نظرًا إلى انشغال الأهالي وعدم إتاحة الفرصة لأبنائهم، لذلك ينصح علماء النفس الأهالي بالاهتمام بأبنائهم والإصغاء إليهم.
5- مناقشة ما ينتشر في وسائل التواصل الاجتماعي
ويؤكد علماء النفس أن المحتوى المنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي قد يكون مؤلمًا جدًّا لبعض المراهقين، وقد يُسبِّب صدمات نفسية لبعضهم الآخر، لكن الحل لا يكمن في حرمان الأبناء من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
وإنما يكمن في توعية المراهقين بالمحتوى الذي يشاهدونه ويستمعون إليه عبر وسائل التواصل الاجتماعي، أضف إلى ذلك أن السماح لهم بالتعبير عن آرائهم في الموضوعات الشائكة مثل النزاعات والحروب، سيمكنهم من مشاركة الكبار في النقاش العام، ويحد من شعورهم بالوحدة.
المصدر: الإندبندنت
اقرأ أيضاً :
الرابط المختصر هنا ⬇
