ماذا أفعل إذا اكتشفت أن ابني أو ابنتي في سن المراهقة يتعاطى المخدرات؟
في بريطانيا، تزداد ظاهرة تعاطي المخدرات بين الشباب المراهقين، ما يثير قلق الآباء والأمهات بصفة خاصة والمجتمع بصفة عامة. فما الذي يجب على الوالدين فعله إذا اكتشفوا أن أبناءهم يتعاطون المخدرات؟
في هذا المقال، نستعرض عشر نصائح مهمة للتعامل مع هذه المشكلة، استنادًا إلى توصيات الخبراء من مصادر موثوقة.
-
لا تفقد أعصابك.
حاول أن تكون هادئًا ومتزنًا عند مواجهة ابنك، ولا تتسرع في اتخاذ قرارات قد تؤدي إلى زيادة الأمور سوءًا.
-
احصل على قدر كافٍ من المعلومات.
ابحث عن نوع المخدر الذي يتعاطاه ابنك، والآثار الجانبية التي قد يسببها، والطرق المتاحة للعلاج.
-
تحدث مع ابنك/ابنتك بصدق واصبر عليهم.
استمع إلى رأيه وراعِ مشاعره، وحاول أن تفهم دوافعه وظروفه. لا تحكم عليه ابتداءً ولا تَلُمه، بل حاوره وتقرّب إليه وأظهر اهتمامك به.
-
اطلب المساعدة إذا لزم الأمر.
إذا شعرت أن ابنك يحتاج إلى دعم نفسي أو طبي، فلا تتردد في التوجه إلى المؤسسات المختصة أو الأطباء المَهَرة.
-
حدد القوانين وضَعِ الحدود.
اجعل ابنك يدرك أن تعاطي المخدرات غير مقبول في منزلك، وأن لديك توقعات محددة بشأن سلوكه. واجعله يدرك العواقب التي سيتحملها إذا استمر في التعاطي.
-
زوِّد ابنك بالمراجع والحقائق عن المخدرات.
أخبره بالأضرار التي قد تلحق بصحته ومستقبله جراء استخدام المخدرات. كذلك، أشر إلى الأمثلة التي تُظهر نجاح بعض الأشخاص في التغلب على إدمانهم.
-
كن جزءًا من حياته.
اهتم بأصدقائه وهواياته وأحلامه. شجعه على المشاركة في الأنشطة الإيجابية والمفيدة. كن مصدر ثقته ودعمه.
-
اقترح بدائل صحية.
ساعد ابنك على إيجاد طرق أخرى للتعبير عن نفسه والتخلص من المشكلات والضغوط، مثل: الرياضة، أو الفن، أو ممارسة الأعمال التطوعية.
-
لا تتوقف عن المتابعة.
لا تَعتبِر الموضوع منتهيًا بعد المحادثة الأولى، بل استمر في التحقق من حال ابنك ومدى استخدامه للمخدرات. كن مستعدًا لتكرار الحديث معه إذا دعت الحاجة إلى ذلك.
-
كن حذرًا من علامات الانتكاسة!
إذا كان ابنك قد توقف عن تعاطي المخدرات، فلا تَستهِن بالأمر ولا تستبعد احتمال عودته إلى تعاطيها. كن على علم بالمؤشرات التي تدل على ذلك، مثل تغير المزاج أو السلوك أو الأداء.
إن التعامل مع ابن مراهق مدمن على المخدرات يُعَد اختبارًا كبيرًا للوالدين، ولكن اجتيازه بنجاح ليس محالًا. بالتدبير السليم والطرق الصحيحة، يمكن للوالدين أن يساعدوا أبناءهم على التغلب على هذه المشكلة.
اقرأ أيضًا:
الرابط المختصر هنا ⬇
