كيف تتخلص من الماء في أذنك بأمان؟

مع اقتراب موسم السباحة، يزداد خطر التعرض لدخول الماء إلى الأذن، ما قد يسبب شعورًا مزعجًا وقد يؤدي إلى التهابات.

وفي هذا الدليل الشامل، يقدم اختصاصي السمع [اسم اختصاصي السمع] نصائح عملية بشأن كيفية إزالة الماء من الأذن بأمان، وذلك لتجنب المضاعفات الصحية والحفاظ على صحة الأذن.

الوقاية

• ارتداء سدادات الأذن: يُنصح بارتداء سدادات الأذن أثناء السباحة أو الاستحمام أو أي نشاط يتضمن التعرض للماء؛ لمنع دخول الماء إلى الأذن وتقليل خطر الإصابة بالتهابات الأذن.
• إزالة شمع الأذن بطريقة آمنة: يُنصح بإزالة شمع الأذن بانتظام، باستخدام قطرات إذابة شمع الأذن المتاحة دون وصفة طبية، وتجنب إدخال أي أدوات في قناة الأذن، مثل أعواد القطن أو دبابيس الشعر؛ لمنع تهيج قناة الأذن أو دفع شمع الأذن إلى الداخل.
• استشارة الطبيب: في حال وجود تراكم مفرط لشمع الأذن أو صعوبة في إزالته، يُنصح باستشارة طبيب الأذن لتنظيف الأذن جيدًا.

إزالة الماء

• إمالة الرأس: إمالة الرأس إلى الجانب الذي يوجد فيه الماء لتصريفه بشكل طبيعي.
• الجاذبية: الاستلقاء على الجانب مع إمالة الرأس قليلًا؛ لجعل الماء يتدفق للخارج.
• شد شحمة الأذن: شد شحمة الأذن مع إمالة الرأس يمكن أن يساعد في تحريك الماء داخل قناة الأذن.
• تقنية الفراغ: وضع راحة اليد على الأذن بإحكام، وإحداث فراغ لطيف ثم سحبه بسرعة، مع إمالة الرأس لتصريف الماء.
• مجفف الشعر: استخدام مجفف الشعر على أضعف إعداداته مع إمالة الرأس وإبعاد المجفف عن الأذن بمسافة آمنة لتبخير الماء.
• زيت الزيتون الدافئ: وضع بضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ في الأذن والاستلقاء على الجانب لـ10 دقائق، ثم إمالة الرأس لتصريف الزيت والماء.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

• استمرار الشعور بالماء في الأذن لأكثر من بضعة أيام.
• ظهور أعراض مثل الألم، والحكة، والاحمرار، أو التورم.
• وجود تاريخ من التهابات الأذن.
• وجود إفرازات غير طبيعية من الأذن.
• الشعور بالدوار أو الدوخة.
• فقدان السمع الجزئي أو الكلي.

نصائح إضافية

• تجنب استخدام قطرات الأذن دون وصفة طبية.
• تجنب إدخال أي أدوات في قناة الأذن.
• الحفاظ على نظافة الأذن باستخدام قطعة قماش ناعمة مبللة بالماء.
• استشارة الطبيب في حال وجود أي مخاوف أو أسئلة.
• وباستخدام هذه النصائح والإرشادات، يمكنك إزالة الماء من أذنك بأمان والحفاظ على صحة أذنيك خلال موسم العطلات.

المصدر ميرور 

إقرأ أيّضا 

• دراسة : مليار شاب عرضة لفقدان السمع بسبب سماعات الأذن
• أين صنع محرك الطائرة التي قتلت عمال الإغاثة في غزة؟
• وزارة العمل تعلن عن تغييرات هامة في المعونات بدءًا من إبريل 2024