10 طرق لاكتشاف الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها؟
صنَّفت مجلة بوليتيكو ميغان ماركل ودونالد ترامب وكاني ويست وإليزابيث هولمز وسام بانكمان فرايد، في قائمة الأشخاص النرجسيين الأسوأ في الأشهر الاثني عشر الماضية. تعرف على عشر طرق لاكتشاف الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها.
ولكن كيف يمكننا تحديد الشركاء أو الأصدقاء أو الزملاء الذين يعانون من اضطراب الشخصية المعقدة (النرجسية)؟
كشف عالم النفس الدكتور جريج كوشنك لموقع ديلي ميل عن عشر سمات تظهر على النرجسيين عادةً، وأفضل الطرق للتعامل مع مثل هذه الشخصيات.
1. هاجس القوة والنجاح
كثير من النرجسيين مهووسون باكتساب القوة والنجاح. وفي الغالب سيفعلون أي شيء في سبيل تحقيق مبتغاهم، ولن يترددوا حتى في إيذاء الناس إذا اعترضوا طريقهم! ويحاولون في العادة استخدام الآخرين لتحقيق مآربهم الشخصية. وربما يستخدمون أساليب غير أخلاقية لنَيل ما يريدون، مثل الكذب واختلاق القصص!
2. الحاجة إلى الإعجاب
مثل طائر الطاووس، يتجول النرجسيون للفت الأنظار وجذب اهتمام الآخرين ودفعهم إلى الإعجاب بهم، ولديهم شعور مبالغ فيه بأهمية الذات. وقد يستخدمون سلوكيات معينة؛ بحثًا عن الاهتمام ولفت الانتباه الذي يعتقدون أنهم يستحقونه أو يحتاجون إليه. ويشمل ذلك كل شيء بدءًا من ارتداء الملابس الباهظة الثمن إلى قيادة سيارة رياضية برَّاقة؛ إذ إن هذه الأمور تساعدهم في إخفاء أكبر مخاوفهم من أنهم غير جيدين بما يكفي أو أنهم غير مرغوب بهم.
3. غرس الشك الذاتي!
يميل الأفراد النرجسيون إلى استخدام الشك الذاتي كسلاح، فعندما يلقونك سيسألونك أو ربما يوجهون إليك سيلًا من الانتقادات لجعلك تشك في نفسك، ما يمنحهم سلطة التحكم بك. وأعظم شيء قد يفعلونه هو استغلال نقاط ضعفك والتلاعب بها، مثل وزنك أو أدائك في العمل، كل هذا من أجل التقليل من شأنك!
4. الافتقار إلى التعاطف
لا يستطيع الأشخاص النرجسيون التعاطف مع الآخرين، ويواجهون صعوبة في تفهم مواقف الآخرين. وهي بلا شك حالة من عدم الاهتمام، ولا سيما إذا كانت أفكار شخص ما أو مشاعره لا تتطابق مع أفكارهم أو مشاعرهم.
5. كل شيء عنهم!
إذا شاركت قصة أو تعليقًا عن شخص ما، فسيبذلون كل ما بوسعهم للفت الانتباه إليهم وصرف الأنظار عن غيرهم! هذا السلوك الذاتي هو شكل آخر من أشكال السيطرة والبحث عن الاهتمام.
6. عادة الإنارة بالغاز!
إذا تعرفت على شخص نرجسي جيدًا -ولا سيما في سياق علاقة رومانسية- فستلاحظ أنه يعتاد توجيه سهام النقد إليك وإلقاء اللوم عليك، وربما يحاول التنمر/الاستقواء عليك لتشك في نفسك، وتتساءل عما إن كنت تفقد صحتك العقلية! ويعمل على تحقيق ذلك بنقض الحقائق التي تعتقدها باستمرار، فيشوِّه الحقائق ويصطنع لك رواية كاذبة!
7. الشعور بالاستحقاق
يعتقد الأشخاص أصحاب الصفات النرجسية أنهم يستحقون معاملة خاصة، وهم مُنشغِلون بمواهبهم الخاصة، ويميلون إلى المبالغة في الاحتفاء بها. ويثقون بأنفسهم ثقة عمياء، ويؤمنون إيمانًا جازمًا بأنهم أكثر أهمية وأفضل من الآخرين. قد يكون هذا مروِّعًا أليس كذلك؟!
8. هم دائمًا على صواب!
يحب الأشخاص النرجسيون أن يُخطِّئوا الآخرين باستمرار، ويحبون أن يكونوا دائمًا على صواب. يُصدِرون أحكامًا على الآخرين بحرية، ولا سيما عندما يشعرون بالتحدي. فإذا كنت على علاقة مع هذا الشخص، فقد يجعلك ذلك تشعر بالاستياء تجاه نفسك، ويؤثر في تصوراتك الذاتية، ما يجعلك تشعر بأنك مخطئ على الدوام!
9. هم ماهرون في “تزييف المستقبل”!
في مجال العلاقات ينخرط النرجسيون غالبًا في الكذب والوعود الزائفة بشأن المستقبل. يَعِدونك بالعالم بعد التعرف عليهم لمدة وجيزة. وقد يقنعونك بأنكما ستسافران إلى شتى أنحاء العالم معًا أو ببعض الوعود الأخرى التي لا تُصدَّق. ثم يغادرون فجأة بعدما كنت تحاول انتقاء أسماء أطفالك معهم! وبعبارة أخرى: يقولون كل ما يحتاجون إلى قوله لتتعلق بهم، ولكن النهاية لن تكون سعيدة في معظم الأحيان!
10. يأخذون دون أن يعطوا!
إذا كنت زميلًا لشخص نرجسي في العمل أو صديقًا له أو عاشقًا له، فسترى أنك تعمل على تأمين احتياجاته كافة باستمرار، دون أن تجد معاملة مماثلة وربما تكون معدومة. لذا فقد تكون العلاقة مع شخص نرجسي مهمة شاقة جدًّا. فقد تقدم له الدعم العاطفي أو قد تغمره بالهدايا، ولكن عليك أن لا تتوقع منه أي شيء بالمقابل؛ فالنرجسي سوف يأخذ ويأخذ ويأخذ… دون أن يتوقف ليشكرك على ما قدمت له ولو بالكلمة!
اقرأ أيضا
الحالات الصحية المستحقة لـ ” دعم الاستقلال الشخصي ‘PIP’ في بريطانيا “
وزير التعليم ناظم الزهاوي يعرض تجربته الشخصية مع التنمر في المدارس
كيف تحمي نفسك من الاحتيال المالي وانتحال الشخصية على الانترنت ؟
الرابط المختصر هنا ⬇
