أخطاء في استخدام الواقي الشمسي يمكن أن تسبب “شيخوخة البشرة”
استخدام الواقي الشمسي بشكل خاطئ قد يتسبب بأضرار عدة للبشرة، منها شيخوخة البشرة المبكرة، تصبغات في البشرة، وحتى سرطانات البشرة! لذلك علينا محاولة تفادي الأخطاء التالية للاستفادة من واقي الشمس بأكبر قدرٍ ممكن.
ماهو الـ SPF؟
بداية، علينا أن نعرف ماذا تعني “SPF” المكتوبة على علبة واقي الشمس وإلى ماذا ترمز لكي نفهم كيفية استخدامه.
والـSPF ترمز إلى Sun Protection Factor أو مقياس الحماية من أشعة الشمس، وهو مقياس الفترة الزمنية التي يستطيع بها واقي الشمس حمايتك من من الأشعة فوق البنفسجية.
أي لنفترض أن الجلد استغرق 300 ثانية ليحترق باستخدام واقٍ من الشمس، و 10 ثوانٍ ليحترق بدونه، و300 مقسومة على 10 تساوي 30، فعامل الحماية من الشمس (SPF) هو 30 في هذه الحالة.
أخطاء شائعة عند استخدام الواقي الشمسي:
1- عدم استخدام الواقي الشمسي في الشتاء
حتى وإن لم تكن الشمس ظاهرة 100%، فإن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال موجودة. ما يعني أنه عليك استخدام واقي الشمس حتى وإن كان الطقس غائمًا.
وفي هذ الشأن، قالوا خُبراء من شركة Elemis لمواد التجميل أن الأشعة فوق البنفسجية تمثل 95% من أشعة الشمس التي تصل إلى الأرض، وهي العامل الأساسي لشيخوية البشرة وظهور التجاعيد والتتصبغات.
2- عدم تكرار وضع الواقي الشمسي
تختلف الحاجة لدرجة واقي الشمس من شخص لآخر، فإن كنت تحترق بعد 30 دقيقة من خروجك للشمس توصي شركة Elemis بوضع واقي شمس بدرجة SPF 30. وإن ضربت 30 (الفترة التي تبدأ بالاحتراق من بعدها) بـ30 (درجة حماية واقي الشمس)، سيعني الناتج 900 أنك محمي من الشمس لمدة 900 دقيقة، 15 ساعة.
ولكن التعرق خلال اليوم أو التغسيل يقلل من فعالية واقي الشمس، لذلك يفضل أن تعيد وضعه مرة أخرى بعد كل ساعتين أو ثلاث.
3- عدم وضع أصحاب البشرة الداكنة أو السمراء واقي شمس
يقول خبراء Elemis إن للبشرة الداكنة عامل حماية طبيعي من الأشعة فوق البنفسجية يبلغ حوالي 13.4 SPF، ولكن مع ذلك فهم يحتاجون واقي الشمس بشكل يومي.
وبالرغم من أن البشرة السمراء لا تحترق بسهولة، فهي لا تزال عُرضة لعلامات الشيخوخة وسرطان الجلد.
4- عدم وضع واقي الشمس عند محاولة “التان”
قالت Elemis: “لا يوجد واقي شمس فعّال بنسبة 100% في حجب الأشعة فوق البنفسجية، لذلك لا يزال بإمكانك فعليًا من الإسمرار تحت الشمس “تان” حتى وإن كنت تضع على بشرتك واقي شمس”.
ومع أن واقي الشمس سيطيل الفترة التي تقضيها تحت الشمس قبل الإنحراق، إلا أنه ضروري للحماية من السرطانات وتصبغات البشرة.
اقرأ أيضًا
كل ما تحتاج معرفته عن استخدام واقي الشمس وأنواعه
الرابط المختصر هنا ⬇
