أبرز مكملات الكولاجين للبشرة والشعر في بريطانيا 2023

فريق التحرير مايو 26, 2023

يرى عشاق الجمال ونضارة البشرة أن مكملات الكولاجين هي أفضل شيء يمكن إضافته إلى العادات اليومية للحفاظ على البشرة والشعر والأظفَار. ومع أن مفعول منتجات العناية بالبشرة الموضعية مثل سيروم الفيتامينات والكريمات جيد إلى حد ما، فلا شيء أفضل من تعزيز صحة البشرة من الداخل إلى الخارج.

هذا وتتنوع فوائد الكولاجين من تقوية الشعر إلى تحسين صحة المفاصل. وفي هذا السياق توضح طبيبة الأمراض الجلدية وخبيرة الجمال الطبي الدكتورة إليف بينار ذلك: يعزز تناول مكملات الكولاجين قوة الأظفَار ويمنعها من الهشاشة. أضف إلى ذلك أن الكولاجين ضروري للحفاظ على قوة العضلات، ويقلل من ألم المفاصل؛ لأنه يعزز إنتاج بروتينات العضلات مثل الكرياتين ويحفز نمو العضلات بعد التمرين.

فوائد مكملات الكولاجين للبشرة والشعر

3 glass bottles on brown wooden table

لسوء الحظ ومثل العديد من الوظائف العضوية الأخرى، فإن إنتاج الكولاجين الطبيعي لدينا يتباطأ بمرور الوقت. ومع تقدمنا في السن، تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور؛ لأن الكولاجين يُوجَّه أكثر لإصلاح العضلات والأربطة بدلًا من البشرة والشعر.

هذا وقد توصلت الدراسات إلى إمكانية تثبيط انخفاض إنتاج الكولاجين في الجسم من خلال وضع سيروم فيتامين سي والكريم الواقي من الشمس يوميًّا، إلى جانب تناول أطعمة غنية بالبروتين مثل مرق العظام ولحم البقر والبيض والدجاج والأسماك، مع أحد مكملات الكولاجين، سواء كانت على شكل كبسولات أو أكياس الكولاجين السائل أو مسحوق الكولاجين الذي يمكن إضافته إلى الحساء والعصائر. إليك أفضل هذه المكملات هنا:

أفضل مكمل للكولاجين بصفة عامة: (Vital Proteins Collagen Peptides)، بسعر 21.20 باوند من (Vital Proteins).
أفضل مكمل كولاجين للبشرة: (Collagen Super Powder)، بسعر 100 باوند من (Beauty Pie).
أفضل مكمل كولاجين لتساقط الشعر: (The Beauty Chef Collagen Inner Beauty Boost)، بسعر 18 باوند من سيفورا.
أفضل مكمل كولاجين للأظفَار: (VIDA GLOW Original Natural Marine Collagen Supplement) بسعر 39 باوند من (Selfridges).
سيروم (Lancôme Advanced Génifique Hydrating) المرطب للوجه، بسعة 30 مل وسعر 65 باوند، وهو متوفر في (Boots).
سيروم الوجه للاستعمال الليلي (Estée Lauder Advanced Night Repair Serum Synchronized Multi-Recovery Complex)، بسعة 75 مل وسعر 86 باوند، وهو متوفر في (Boots).
سيروم (Clarins Double Serum)، بسعة 30 مل وسعر 60 باوند، وهو متوفر في (Boots) كذلك.
سيروم (Elemis Pro-Collagen Super Serum Elixir)، بسعر 55 باوند، وهو متوفر في (Elemis).
سيروم (Elemis Ultra Smart Pro-Collagen Complex 12)، بسعر 172 باوند، وهو متوفر في (allbeauty).
سيروم (Crystal Elixir)، بسعر 65 باوند، وهو متوفر في (Charlotte Tilbury).
منتج (Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate)، بسعة 50 مل وسعر 62 باوند، وهو متوفر في (Boots).
سيروم (Flawless Nightly 2% Retinoid) الليلي، بسعر 44 باوند، وهو متوفر في (Dr Sam’s).
سيروم (Nuxe Super Serum) المضاد للشيخوخة، بسعة 30 مل وسعر 60 باوند، وهو متوفر في (Nuxe).
وأخيرًا سيروم (The Dewy Serum) بسعر 80 باوند، وهو متوفر في (Tatcha).