“معلش” تُطلق أول ورشة عربية لدعم الصحة النفسية للمرأة في لندن
أطلقت مؤسسة “معلش – M3lesh UK”، التي أسستها دينا محمود، أول ورشة تدريبية من نوعها في لندن بعنوان “أنتِ امرأة رُفعت لها الأقلام – The Power of You”، في خطوة تهدف إلى تعزيز الصحة النفسية للمرأة العربية وتمكينها في مجتمع المهجر.
تأتي المبادرة في ظل التحديات النفسية والاجتماعية التي تواجه المرأة المغتربة، بين التكيف مع مجتمع جديد، وضغوط الحياة اليومية، ونقص المساحات الآمنة للتعبير عن الذات.
مساحات للتعبير الذاتي وتطوير القدرات
تركز الورشة على تعزيز قدرة النساء على فهم ذواتهن، واكتشاف مهاراتهن الداخلية، والتعامل بثقة مع ضغوط الحياة اليومية.
وتوفر الجلسات مساحة تفاعلية لكل مشاركة لاستكشاف الذات، وتبادل الخبرات، وتطوير استراتيجيات عملية لتحسين جودة الحياة النفسية والاجتماعية.
جلسات عملية لتعزيز الثقة والجاذبية الداخلية
قدمت الورشة مجموعة من الجلسات التفاعلية بقيادة المدربة المغربية سُمية الحيطي، المتخصصة في التنمية الذاتية، إلى جانب الدكتورة رشا العميري في لندن. وتناولت الجلسات أربعة محاور أساسية:
- اكتشاف الذات وتعزيز الاتصال الداخلي
- فهم المشاعر وتحريرها من القيود الذهنية والمعتقدات السلبية
- إعادة رسم الأهداف وتحديد الأحلام
- تعزيز الثقة بالنفس والجاذبية الداخلية
وأتاحت الجلسات لكل مشاركة فرصة التفاعل المباشر مع المدربتين ومشاركة تجاربها، والخروج بخطط عملية لتحسين حياتها اليومية.
حضور بارز لدعم تمكين المرأة العربية
شهدت الورشة مشاركة سيدات من مختلف الدول العربية، إضافة إلى شخصيات بارزة في المجتمع والإعلام، من بينهم:
- القنصل جومانا نجم الدين
- الأستاذة مرفت خليل، رئيسة الاتحاد العام للمصريين في بريطانيا
- الإعلامية آلاء أبو شلمت
وجاء حضورهم تأكيدًا على أهمية المبادرة ودورها في دعم وتمكين المرأة العربية في المهجر.
مبادرة لتعزيز الرفاهية والثقافة بين النساء العربيات
أعلنت مؤسسة “معلش” عن تنظيم رحلات تعزيز الصحة النفسية والرفاهية من لندن إلى مصر وعدد من الدول العربية، بهدف تعزيز الروابط الثقافية، وفتح مساحات للتعافي النفسي، ودعم رفاه المرأة العربية، إلى جانب خلق بيئة مناسبة للتواصل والتأمل والإثراء الثقافي.
وأعربت المؤسسة عن امتنانها للسفير أشرف سويلم على دعمه المستمر للمبادرات المجتمعية، وجهوده المتواصلة في خدمة الجالية المصرية والعربية في بريطانيا. كما تقدمت بالشكر للقنصل جومانا نجم الدين، وللدكتورة رشا حسين، مديرة المكتب الثقافي لجمهورية مصر العربية في بريطانيا، لدورهما الفعّال في دعم الفعاليات الثقافية والمجتمعية التي تعزز تمكين المرأة العربية في بريطانيا.
تؤكد الورشة على أهمية دعم الصحة النفسية للمرأة العربية في الغربة، وتوفير برامج تدريبية تركز على التطوير الذاتي والقدرة على التعامل مع ضغوط الحياة اليومية. وتشدد المنصة على ضرورة خلق مساحات آمنة للتعبير عن الذات، وتعزيز الثقة بالنفس، ودمج الصحة النفسية مع التمكين الثقافي والاجتماعي، باعتباره عاملًا رئيسيًا في تحسين جودة حياة المرأة العربية في المجتمع البريطاني.
أجواء الورشة العربية في لندن
إقرأ أيضًا :
الرابط المختصر هنا ⬇
