كيف يمكنك علاج ضربة الشمس؟
أصدرت السلطات البريطانية تحذيرًا صحيًا من ارتفاع درجات الحرارة التي لامست 29 درجة مئوية في العديد من مناطق إنجلترا، ومن المتوقع أن تصل إلى 30 درجة مئوية في مناطق أخرى.
وفيما يستمتع العديد من البريطانيين بأشعة الشمس، يشتكي كثيرون من الأعراض الصحية المترافقة مع ارتفاع درجات الحرارة مثل ضربات الشمس.
وتعتبر ضربة الشمس حالية صحية خطيرة قد تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة، وهي ناجمة عن عدم قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته في البيئات شديدة الحرارة.
وعادة ما تحصل ضربة الشمس عند وصول درجة حرارة الجسم إلى 104 درجة على مقياس فهرنهايت أو أعلى، مما يؤثر على أجهزة ووظائف الجسم، حيث يمكن لضربة الشمس أن تلحق ضررًا كبيرًا بالدماغ أو القلب أو الكلى أو العضلات، ويصعب علاج أعراضها في بعض الأحيان.
وفيما يلي نذكر أعراض ضربة الشمس :
ارتفاع درجة حرارة الجسم: تعتبر من بين الأعراض الرئيسية، إذا عادةً ما يصاب الأشخاص بضربة الشمس في البيئات الحارة عند وصول درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية.
اضطرابات عقلية: تترافق ضربة الشمس مع بعض الاضطرابات العقلية، مثل ثقل الكلام والهذيان والغيبوبة ونوبات الصرع.
زيادة التعرق: عادة ما يصبح الجلد أكثر رطوبةً وتعرقًا عند المصابين بضربة الشمس مقارنةً بغيرهم.
بعض الأعراض الأخرى:
التقيؤ والغثيان، والتهاب الجلد، تشنج العضلات، التنفس السريع، تسرع ضربات القلب، الصداع والدوخة.
كيفية علاج ضربة الشمس
ونذكر فيما يلي بعض الخطوات لعلاج ضربة الشمس
1- نقل الشخص المصاب إلى مكان بارد: يَنصَح الأطباء بإبعاد المصاب عن أشعة الشمس، ونقله إلى مكان مُكيَّف، أو ظليل.
2- نزع الملابس: من الأفضل نزع ملابس المصاب بضربة الشمس إذا كانت تتسبب بضيق التنفس، حيث تعتبر هذه الخطوة من بين الإجراءات الهامة التي يمكن اتخاذها لتحسين تنفس المصاب بضربة الشمس.
3- تبريد المصاب: يُفضَّل رش الشخص المصاب أو مسح جلده بالماء البارد، شرط ألا يكون الماء مثلجًا.
ومن الأفضل تهوية المصاب أثناء رشه بالماء البارد للمساعدة في عملية التبخر، ومن الممكن أيضًا غمر المصاب بالمياه لخفض درجة حرارته، أو وضع كمادات الماء البارد على بعض المناطق في جسده مثل الفخذ والرقبة والإبطين، وهي المناطق التي تحتوي على أوعية دموية كبيرة بالقرب من الجلد.
4- شرب السوائل: يجب على الشخص المصاب بضربة شمس شرب السوائل الباردة، والابتعاد عن الكحول أو الكافيين، بينما تساهم المشروبات الرياضية ومحاليل الإلكتروليت في تعويض السوائل التي فقدها المصاب بسبب التعرض.
أشياء يجب تجنبها عند إسعاف المصاب بضربة شمس :
1- تجنب إعطاء الدواء للمصاب ما لم يطلب المسعفون ذلك، وخاصة بعض الأدوية مثل الأسبرين والإيبوبروفين.
2- عدم إرغام المصاب على شرب السوائل، خاصةً إذا تقيأ أو كان فاقدًا للوعي..
المصدر: The Standards
اقرأ أيضاً :
الرابط المختصر هنا ⬇
أخبار ذات صلة
13°C
