كيف تؤثر العزلة الاجتماعية على الدماغ؟

فريق التحرير June 10, 2023

تعتبر العلاقات الاجتماعية والتواصل مع الآخرين جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان. ومع ذلك، قد يواجه بعض الأشخاص صعوبات في انشاء العلاقات الاجتماعية والمحافظة عليها، ما يؤدي إلى العزلة الاجتماعية.

تشير العزلة الاجتماعية إلى الشعور بالانفصال أو الانقطاع الاجتماعي، حيث يشعر الشخص بعدم التواصل الكافي مع الآخرين وعدم الانتماء إلى المجتمع. وبينما يمكن أن تكون العزلة الاجتماعية نتيجة عوامل مختلفة مثل الانتقال الجغرافي أو التغيرات في الحالة الاجتماعية، إلا أنها يمكن أن تكون أيضًا نتيجة لظروف صحية أو عقلية.

وظهرت الحاجة للتواصل الاجتماعي في ظل جائحة كورونا و تأثيرها بشكل كبير على موضوع العزلة الاجتماعية و على الدماغ.

تأثير العزلة الاجتماعية على الدماغ

و أدى التباعد الجسدي والحجر الصحي والعزل الصحي إلى زيادة حالات الاكتئاب لدى معظم الأشخاص، كما وثقت دراسات نفسية سابقة أن الأشخاص الذين يعانون من العزلة الاجتماعية لفترات طويلة، لديهم مخاطر متزايدة للاصابة بالاكتئاب والأرق.

وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص المعزولين اجتماعيا يعانون من ضعف الإدراك -بما في ذلك ضعف الذاكرة وتأخير الوقت اللازم لرد الفعل- وكذلك من تقلص حجم المادة الرمادية في أجزاء كبيرة من الدماغ، التي من بينها؛ المناطق الصدغية التي تعالج الأصوات والمسؤولة عن الذاكرة، الفص الأمامي الذي يشارك في الانتباه والتخطيط وفي المهام المعرفية المعقدة، الحُصَين وهي منطقة رئيسة تشارك في التعلم والذاكرة والتي عادة ما تتعطل في مرحلة مبكرة من مرض ألزهايمر.

وفي هذا السياق أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يعانون من العزلة الاجتماعية المبكرة يمكن أن يواجهوا نقصًا في سلامة المادة البيضاء في أدمغتهم. خاصةً في المسارات العصبية التي تربط الفصوص الأمامية والصدغية. وتشير الأبحاث إلى حدوث فقدان الاتصال بين قشرة الفص الجبهي واللوزة المخية، والتي يعتقد أنها ضرورية لتنظيم المشاعر، وكانت هذه التغيرات هي المسؤولة الرئيسة عن السلوكيات غير الناضجة والمشاكل الاجتماعية للأطفال بعد تعرضهم للعزلة الاجتماعية لفترات طويلة.

أما بالنسبة للبالغين، فقد أدى انخفاض التفاعل الاجتماعي لفترة طويلة بسبب جائحة كورونا إلى زيادة حجم اللوزة الثنائية والبوتامين والقشرة الصدغية الأمامية في الدماغ.

ويشير ذلك إلى أن التغيرات في اللوزة تقل بعد تخفيف قيود جائحة كورونا والعودة إلى الحياة الاجتماعية. ويشير هذا إلى أن الدماغ يمكن أن يتأثر ويتغير نتيجة للعزلة الاجتماعية الطويلة المرتبطة بإغلاق جائحة كورونا.