نصائح دكتور جلدية للاعتناء بالبشرة في رمضان 2023
يشجع طبيب الأمراض الجلدية الدكتور منيب شاه الناس على العناية ببشرتهم أكثر في رمضان، ويقدم نصائح للعناية بالبشرة والشعر عبر قناته على تطبيق التيك توك (TikTok).
يتابع الدكتور شاه أكثر من 17 مليون متابع من مختلف دول العالم، حيث يُعد طبيب الأمراض الجلدية الأكثر متابعة على هذه المنصة.
العناية بالبشرة في رمضان
في عام 2020، بدأ الدكتور منيب شاه في نشر فيديوهات توعية بهدف كسر بعض الخرافات المتعلقة بوصفات للبشرة والشعر وطريقة العناية بهما.
وخلال الفترة الماضية بدأ شاه في تسليط الضوء على التأثير الإيجابي الذي يمكن أن يحدثه شهر رمضان على بعض الأشخاص.
ويقول: “إن الكثير من الحالات مثل الصدفية وحب الشباب كلها حالات التهابية، وتظهر بعض الدراسات أن حالات مثل الصدفية تنخفض بالفعل خلال شهر رمضان للأشخاص الصائمين”.
أهم النصائح للعناية ببشرتك خلال شهر رمضان؟
أثناء الصيام، يمكن أن تجف بشرتك وتفتقر إلى الترطيب، لذلك ينصح الدكتور شاه الصائمين باستخدام المزيد من المنتجات المرطبة، والتأكد من ترطيب الوجه واليدين بعد الوضوء.
خلال شهر رمضان، تتغير أنماط النظام الغذائي والنوم بشكل كبير، لذلك قد يقوم الكثيرون بتعديل أو تحديث روتينهم اليومي للعناية بالبشرة.
لكن الدكتور شاه يقول إنه لا يزال بإمكانك استخدام منتجاتك العادية أثناء الصيام، إذ يتضمن روتينه البسيط خلال النهار من ثلاث خطوات التنظيف والترطيب وإضافة كريم الشمس.
@dermdoctor DEPUFF. BRIGHTEN. PRIORITEYES. @skinfix @sephora #MySkinfix #Skinfixpartner #Prioriteyes #DarkCircles
تستخدم صانعة المحتوى فرح فيريرو أيضًا منصة التواصل الاجتماعي الخاصة بها لتثقيف متابعيها حول العناية بالبشرة خلال شهر رمضان.
وتعتقد الشابة البالغة من العمر 29 عامًا أن هناك الكثير من المعلومات الخاطئة عبر الإنترنت حول منتجات العناية بالبشرة التي يجب عليك استخدامها وعدم استخدامها خلال الشهر الكريم.
وتقول: “يتجنب بعض الناس استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول خلال شهر رمضان، يحتوي التونر على الكحول، لكنني كمسلم لا أستهلكه ولا يسكرني، لذلك لا بأس من وضعه على بشرتي”.
المصدر: BBC
اقرأ أيضًا:
نصائح طبية بخصوص صحة النساء الحوامل والمرضعات في رمضان 2023
أقصر وأطول ساعات الصيام في رمضان 2023 في العالم
نصائح تساعد في تحضير جسمك للصيام في رمضان 2023
الرابط المختصر هنا ⬇
