العرب في بريطانيا | اخترنا لكم Archives | Page 3 of 46

تحذير للسياح البريطانيين من غرامة بمقدار 130 باوند في فرنسا

تحذير البريطانيين من قوانين جديدة قد تكلفهم غرامات باهظة في فرنسا

July 5, 2024

يواجه السياح البريطانيون في فرنسا غرامات جديدة قد تصل إلى 115 باوند، إذا خرقوا القوانين البيئية الجديدة التي دخلت حيّز...

أخبار, اخترنا لكم

الكافيه القطري الشهير “وقت الشاي” يفتتح فرعه الأول في بريطانيا

كشفت السفارة البريطانية في الدوحة مؤخرًا عن افتتاح أول فرع للكافيه القطري الشهير “وقت الشاي” في بريطانيا، ضمن شارع (Granby)...

اخترنا لكم, صحة

يُعد الإجهاد الحراري من أكثر الحالات المرضية شيوعًا خلال فصل الصيف، وبخاصة في الأماكن التي تصل درجة الحرارة فيها إلى 40 درجة مئوية، أي بما يتجاوز درجة حرارة الجسم البالغة 37 درجة. ومع أن الإجهاد الحراري ليس خطيرًا كضربة الشمس، فمن الضروري اتخاذ إجراءات طبية سريعة للتخفيف من أعراضه. وفي العادة يصاب الأشخاص بالإجهاد الحراري عند ممارسة الرياضات الشاقة مدة طويلة تحت أشعة الشمس الحارة، أو نتيجة شرب الكحول في الأجواء الحارة، ويمكن أن تظهر الأعراض خلال دقائق أو تستمر لساعات. ولعل أبرز أعراض الإجهاد الحراري: الصداع الدوار والارتباك فقدان الشهية والشعور بالمرض تشنج الذراعين والساقين والمعدة تسرع القلب والتنفس بسرعة ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة أو أعلى الشعور بالعطش الشديد. وقد لا يميز الأطفال الصغار أعراض الإجهاد الحراري، لكنهم يميلون إلى النعاس عند الإصابة به. وقد يؤدي تفاقم أعراض الإجهاد الحراري إلى الإصابة بضربة الشمس التي تُعَد حالة طارئة وتتطلب إسعاف المصاب فورًا. وخلال ضربة الشمس يفقد الجسم القدرة على التحكم بدرجات الحرارة، إذ ترتفع درجة حرارة الجسم كثيرًا. ولعل أبرز أعراض ضربة الشمس: الشعور بالإعياء رغم الحصول على الراحة عدم التعرق رغم التعرض لدرجات حرارة عالية ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة ضيق التنفس أو التنفس السريع الشعور بالتشوش والارتباك الإصابة بنوبات صرع فقدان الوعي عدم استجابة المريض. ويتضاعف خطر الإصابة بضربة الشمس بالنسبة للأطفال وكبار السن ممن يعانون من حالات صحية أخرى، والسبب في ذلك هو أن أجسام الأطفال لا تمتلك قدرة كبيرة على تنظيم درجة حرارتها. أما بالنسبة لكبار السن فقد لا تستطيع أجسامهم ضبط درجة الحرارة الداخلية؛ بسبب الأدوية أو عوامل صحية أخرى مثل السمنة والبدانة. ما الذي يمكن فعله عند الإصابة الإجهاد الحراري؟ الاستراحة في مكان بارد: غرفة مكيفة أو مكان ظليل نزع الملابس الضيقة، وعدم تغطية الجلد تبريد الجلد باستخدام إسفنجة أو قطعة قماش باردة ومبللة، أو عبر رش الماء ووضع الكمادات الباردة على الرقبة والإبطين. تهوية البشرة بعد ترطيبها، ما يساعد على تبخر الماء، وانخفاض درجة حرارة الجسم شرب الماء والمشروبات المنعشة للحد من الجفاف. وفي العادة تختفي أعراض الإجهاد الحراري بعد 30 دقيقة من تطبيق الإسعافات، وإن لم يظهر أي تحسن فلا بد من الاتصال بالإسعاف؛ للتأكد من عدم تحول الإصابة إلى ضربة شمس. المصدر: اقرأ أيضاً : كل ما تحتاج معرفته حول علامات الإصابة بضربة الشمس وطرق الوقاية منها تناول البرتقال قد يقلل من أضرار أشعة الشمس ما الفرق بين الإنهاك الحراري وضربة الشمس؟

كيف يمكن الوقاية من الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟

July 1, 2024

يُعد الإجهاد الحراري من أكثر الحالات المرضية شيوعًا خلال فصل الصيف، وبخاصة في الأماكن التي تصل درجة الحرارة فيها إلى...

أخبار بريطانيا, كورونا

ظهور 3 أنواع جديدة من فيروس كورونا في بريطانيا

June 25, 2024

حذراء خبراء الصحة في بريطانيا من الارتفاع الكبير في أعداد المصابين بفيروس كورونا بنسبة بلغت نحو 24 في المئة خلال...

أخبار, اخترنا لكم

أسوأ كلمات المرور التي تهدد أمنك الرقمي

June 22, 2024

حذَّر خبراء السلامة الإلكترونية من استخدام كلمات مرور بسيطة للحسابات الإلكترونية، وهو ما يسهل اختراقها من قبل قراصنة الإنترنت، حيث...

أخبار, أخبار عامة

دليلك لرحلة لـ7 أيام من بريطانيا إلى المغرب من دون ركوب الطائرة

June 19, 2024

كشفت مصورة فوتوغرافية بريطانية عن تفاصيل رحلتها من إحدى مدن إنجلترا إلى مدينة مراكش المغربية، التي اعتمدت بالكامل على الدراجات...

أخبار بريطانيا, أخبار عامة

ما أسعد مدينة في بريطانيا لعام 2024؟

June 14, 2024

صدرت قائمة أسعد المدن في العالم لعام 2024، وبالكاد استطاعت العاصمة البريطانية لندن أن تحجز مكانًا لها ضمن أول 40...

اخترنا لكم, صحة

الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء السفر وفقا لنصائح خبراء

June 7, 2024

أفاد عدد من خبراء الصحة بضرورة تجنب تناول بعض الأطعمة أثناء السفر، بعد أن استقبلت مستشفيات هيئة خدمات الصحة البريطانية...

اخترنا لكم, صحة

7 تحسينات سهلة للإفطار تمنحك طاقة طوال اليوم

خمسة أطعمة صحية قد تعرقل مسارك نحو فقدان الوزن

June 1, 2024

حذر أطباء التغذية من أن تناول بعض الأطعمة الصحية التي ينظر إليها كعامل مساعد لإنقاص الوزن قد يؤدي في الوقع...

من هنا وهناك, الأنشطة

أهم 7 أماكن يُنصح المثقف بزيارتها في لندن

May 28, 2024

تتربّع لندن على عرش العواصم الأوروبية بوصفها واحدة من أكثر المدن تنوعًا وغنى بالتراث الثقافي والإنساني؛ فلطالما كانت المراكز الثقافية...

أخبار, أخبار عامة

السعودية: العمرة غير مسموح بها في هذه الأوقات لمن ليس لديه تصريح حج

May 20, 2024

أعلنت السعودية إجراءات جديدة لتنظيم أداء مناسك العمرة وضبط القوانين المتعلقة بها، مع التركيز على ضمان أن يكون لدى الحجاج...

اخترنا لكم, من هنا وهناك

ستة أطعمة تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل وأعراضه

May 14, 2024

يعاني الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء بريطانيا من التهاب المفاصل، ويبحثون عن طرق لتقليل الآلم وتخفيف أعراض الالتهاب. ويعد...

london

London, GB

3:52 pm, Feb 22, 2025

13°C

broken clouds

74 %

1016 mb

9 mph

Wind Gust: 0 mph

Clouds: 75%

Visibility: 10 km

Sunrise: 7:00 am

Sunset: 5:27 pm

فعاليات بريطانيا

مؤتمر الإبادة الجماعية: المسؤولية العالمية اتجاه غزة

فريق التحرير / 2025-02-22 09:00:00

المعرض المغربي العربي في لندن

خلود العيط / 2025-02-22 10:00:00

بازار دندوشات في لندن

فريق التحرير / 2025-02-22 12:00:00

اخترنا لكم

تحذير البريطانيين من قوانين جديدة قد تكلفهم غرامات باهظة في فرنسا

الكافيه القطري الشهير “وقت الشاي” يفتتح فرعه الأول في بريطانيا

كيف يمكن الوقاية من الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟

ظهور 3 أنواع جديدة من فيروس كورونا في بريطانيا

أسوأ كلمات المرور التي تهدد أمنك الرقمي

دليلك لرحلة لـ7 أيام من بريطانيا إلى المغرب من دون ركوب الطائرة

ما أسعد مدينة في بريطانيا لعام 2024؟

الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء السفر وفقا لنصائح خبراء

خمسة أطعمة صحية قد تعرقل مسارك نحو فقدان الوزن

أهم 7 أماكن يُنصح المثقف بزيارتها في لندن

السعودية: العمرة غير مسموح بها في هذه الأوقات لمن ليس لديه تصريح حج

ستة أطعمة تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل وأعراضه

فعاليات بريطانيا

مؤتمر الإبادة الجماعية: المسؤولية العالمية اتجاه غزة

المعرض المغربي العربي في لندن

بازار دندوشات في لندن

الأكثر قراءة