تحذير من أربعة آثار جانبية لشراب الكولا الدايت تؤثر على الجسم خلال ساعة
نظرًا لكثرة استهلاك الكولا ” الدايت ” في العديد من المنازل في المملكة المتحدة، فإن استهلاك المشروبات الغازية الخالية من السكر ومنخفضة السعرات الحرارية يمكن أن يترافق فعليًا مع بعض التأثيرات الجانبية الضارة التي لا يعرفها كثير منا.
بداية أظهرت الدراسات أن شرب الكولا الدايت يمكن أن يحدث أضرارًا بالأسنان، و زيادة في الوزن ويسبب الإدمان، كما أن العديد من هذه التأثيرات الجانبية تبدأ بالظهور في غضون ساعة واحدة من شرب الكولا، وتحديدا في الدقائق العشر الأولى؛ حيث يبدأ حمض الفوسفوريك بالتسبب في ضرر للأسنان، ويمكن أن يؤدي إلى تشقق المينا الخاصة بالسن.
ووفقًا لأطباء الأسنان الذين تحدثوا مع صحيفة The Sun، يمكن أن يتسبب ذلك في تآكل الأسنان وتسوسها مع مرور الوقت.
الآثار الجانبية لشراب الكولا الدايت
ويبدأ التأثير الثاني بعد 20 دقيقة، حيث يقول بعض أطباء الأسنان إن الجسم يبدأ في “تخزين الدهون” أي زيادة الوزن. و إن استهلاك الكولا الدايت يحفز جسمك على إفراز الأنسولين، وهو الهرمون الذي يقوم بتحليل السكر في الدم بشكل طبيعي.
ومع ذلك، يشير دوغلاس توينفور، رئيس قسم الرعاية في منظمة السكري البريطانية، إن “الدراسات التي أجريت عن تأثير المحليات الصناعية على إنتاج الأنسولين أظهرت نتائج متباينة، حيث أظهر بعضها زيادة في إنتاج الأنسولين”. وأضاف “قد تختلف النتائج اعتمادًا على نوع المُحلي الصناعي المستخدم وما إذا كان الأشخاص المشاركون في الدراسة يعانون من مرض السكري.”
والتأثير الثالث أنه بعد 40 دقيقة من شرب الكولا الدايت، يمكن لجسمك أن يدخل حالة الإدمان، وفقًا للدكتورة راج جونيجا.
بالإضافة إلى ذلك تحتوي علبة الكولا الدايت 330 مللي على حوالي 42 ملليجرام من الكافيين، و وفقًا لبيانات شركة Coca-Cola. يجمع الكافيين مع الأسبارتام في المشروب، ما يمكن أن يُحفز اليقظة العقلية ويسبب الإدمان لبعض الأشخاص.
والتأثير الرابع الذي قد تشعر به هو الشعور بالعطش والجوع. بعد حوالي ساعة من تناول الرشفة الأولى، فقد تشعر بالعطش بشكل أكبر مما كنت عليه قبل شرب الكولا.
ويعود سبب ذلك إلى أن الكافيين في المشروب يسبب الجفاف. تعلق الدكتورة جونيجا قائلة: “على الرغم من أن الكولا الدايت تحتوي على كمية أقل من الكافيين بالمقارنة مع الكولا العادية، إلا أنها ما تزال تحتوي على كمية معتدلة من الكافيين”.
هذا ويعتبر الكافيين مدرًا للبول، ما يعني أنه يمكن أن يساهم في زيادة الجفاف.
المصدر: ميرور
إقرأ أيضًا :
ما صحة الخرافات التي يتداولها الناس عن بعض أنواع الأطعمة؟
القطاع الصحي في بريطانيا NHS يدخل حقنة المشاهير لإنقاص الوزن ضمن خدماته
الرابط المختصر هنا ⬇
