1448 صفر 11 | 27 يوليو 2026
هنا مقالات وأخبار وتقارير معمقة حول النوم عبر موقع ومنصة العرب في بريطانيا.
في عصر يتسم بتسارع وتيرة العمل وتزايد الضغوط المهنية، أصبح من الصعب تجاهل التأثيرات السلبية التي قد تلحق بالصحة النفسية...
في الأيام الحافلة بالضجيج والضغوطات، يُصبِح الحصول على قليل من الهدوء وقسط كافٍ من النوم أمرًا شديد الصعوبة. ويلجأ الإنسان...
في دراسة حديثة أجراها علماء البحث في مدينة مينيابوليس بولاية مينيسوتا، اكتُشِف رابط محتمل يربط بين اضطرابات التنفس أثناء فترة...
تعتبر الكوابيس من الأحلام المزعجة، التي تثير المشاعر وردود الأفعال العصبية، وهو ما يستمر بعد الاستيقاظ حيث يستغرق الأمر عدة...
توصلت دراسة حديثة إلى أن القيلولة في العمل يمكن أن تحفز الإبداع لدى الموظفين، من خلال مساعدة الدماغ على استحضار...
آخر أحد من شهر آذار/ مارس من كل عام، والموافق لـ26 مارس هذا العام، يبدأ تغيير الساعات وتدخل بريطانيا التوقيت...
أظهرت دراسة جديدة أنّ النوم أقلّ من خمس ساعات يوميًّا للأشخاص بعمر الـ 50 عامًا أو أكثر، تجعلهم أكثر عرضة...
يواجه العديد من الأشخاص الشعور بالتعب طوال الوقت لأسباب قد لا يعلمونها أو أخرى متعلقة بالإجهاد وقلة النوم ونمط الحياة،...
رغم انتظار الصيف بشوق للخروج في عطلة إلى الساحل أو المنتجعات، فإن أجواءه الحارة تجعل البريطانيين -على غرار غيرهم- يجدون...
اقتحم لص مقنَّع قصر لاعب كرة القدم الإنجليزي الشهير ديفيد بيكهام غرب لندن، وسرق أشياءً ثمينة تُقدَّر بآلاف الباوندات. ...
يعتبر الحصول على قسط جيد من النوم ليلًا المعزّز الأوّل لصحة الإنسان، ولذلك توصي هيئة الصحة الوطنية في بريطانيا NHS...
يؤثر النظام الغذائيّ على صحة الإنسان وجودة حياته ومستويات طاقته خلال اليوم، ولطالما علمنا أنَّ تناول الأطعمة الصحية ضروريٌّ للحفاظ...
2026-07-28 10:00:00
2026-08-02 05:30:00
2026-08-02 11:00:00
