العرب في بريطانيا | اختبار التحكم في الانفعالات: هل تستطيع السيطرة ...

1447 جمادى الثانية 1 | 22 نوفمبر 2025

اختبار التحكم في الانفعالات: هل تستطيع السيطرة على غضبك أم يسيطر عليك؟

WhatsApp Image 2025-04-12 at 15.32.00

في لحظات الغضب، يبرز الفرق بين الشخص الناضج الذي يتحكم في مشاعره، والشخص الذي تسيطر عليه انفعالاته. فالقدرة على ضبط النفس ليست مجرد فضيلة أخلاقية، بل مهارة تؤثر على جودة حياتك، علاقاتك، وحتى نجاحك المهني والاجتماعي.

هل أنت قادر على التحكم في انفعالاتك أم تجد نفسك تفقد السيطرة عند مواجهة المواقف الصعبة؟ هذا الاختبار يساعدك على تقييم مدى قدرتك على إدارة غضبك وانفعالاتك في مختلف المواقف الحياتية. اختر الإجابة التي تعكس تصرفاتك الحقيقية، وليس ما تتمنى أن تكون عليه.

اترك تعليقا

3 تعليقاً على “اختبار التحكم في الانفعالات: هل تستطيع السيطرة على غضبك أم يسيطر عليك؟”

آخر فيديوهات القناة