تحذير صحي من NHS: أربع خطوات فورية عند ظهور أعراض الإنفلونزا
في ظل تصاعد موجات الإنفلونزا الموسمية خلال فصل الشتاء، ومع الضغط المستمر على المستشفيات وخدمات الرعاية الصحية، دعت هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) المواطنين في بريطانيا إلى التعامل بجدية مع أعراض الإنفلونزا واتخاذ خطوات فورية للحد من تفاقم الحالة أو نقل العدوى للآخرين، خاصة بين الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات.
وأكدت الهيئة أن الاستجابة المبكرة للأعراض لا تحمي الفرد فقط، بل تُسهم أيضًا في تخفيف العبء عن المنظومة الصحية خلال واحدة من أكثر فترات العام ضغطًا.
تراجع نسبي في معدلات الإصابة ودخول المستشفيات
وأوضحت وكالة الأمن الصحي البريطانية (UK Health Security Agency – UKHSA) أن معدلات انتشار الإنفلونزا أظهرت مؤشرات تراجع مقارنة بالأسبوع السابق، إذ بلغ متوسط نسبة العينات الإيجابية أسبوعيًا 17.2 في المئة، مقابل 21.1 في المئة في الأسبوع الذي سبقه.
كما انخفضت معدلات دخول المستشفيات المرتبطة بالإنفلونزا إلى 7.85 حالات لكل 100 ألف شخص، مقارنة بـ9.98 حالات لكل 100 ألف خلال الأسبوع السابق، وهو ما اعتبرته الوكالة مؤشرًا إيجابيًا، وإن كان لا يعني انتهاء الخطر تمامًا.
أعراض الإنفلونزا: كيف تبدأ وماذا تشمل؟
تحذر NHS من أن أعراض الإنفلونزا غالبًا ما تظهر بشكل مفاجئ وسريع، ومن أبرز أعراضها أيضًا:
- ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة
- آلام في العضلات والجسم
- شعور شديد بالإرهاق والتعب
- سعال جاف
- التهاب الحلق
- صداع
- صعوبة في النوم
- فقدان الشهية
- آلام في البطن أو إسهال
- شعور بالغثيان أو القيء
وتتشابه الأعراض لدى الأطفال إلى حد كبير، لكن قد تظهر لديهم أيضًا آلام في الأذن، أو انخفاض واضح في مستوى النشاط والحركة.
أربع خطوات فورية توصي بها NHS
عند ظهور الأعراض، توصي الهيئة باتباع أربع خطوات أساسية:
- الراحة والبقاء في المنزل
تجنب الذهاب إلى العمل أو الدراسة للحد من نقل العدوى، ومنح الجسم فرصة للتعافي. - الإكثار من السوائل
شرب الماء والسوائل الدافئة يساعد على منع الجفاف وتخفيف الأعراض. - استخدام الأدوية المناسبة
يمكن استخدام مسكنات الألم وخافضات الحرارة المتاحة دون وصفة طبية، مع الالتزام بالجرعات الموصى بها. - طلب المساعدة الطبية عند الضرورة
يجب التواصل مع الخدمات الطبية إذا ساءت الأعراض، أو استمرت لفترة طويلة، أو ظهرت علامات مقلقة مثل صعوبة التنفس، خاصة لدى كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
خط الدفاع الأول
تشير منصة العرب في بريطانيا (AUK) إلى أن التعامل مع الإنفلونزا بدون عناية كافية بوصفها مجرد وعكة موسمية عابرة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية غير ضرورية، لا سيما في ظل الضغط الكبير الذي تشهده خدمات الصحة العامة. وتؤكد المنصة أن الالتزام بالإرشادات الوقائية، والاستجابة المبكرة للأعراض، يمثلان خط الدفاع الأول ليس فقط لحماية الأفراد، بل أيضًا للحفاظ على قدرة النظام الصحي على الاستجابة للحالات الأكثر خطورة خلال موسم الشتاء.
المصدر: Get Surrey
اقرأ أيضاً
الرابط المختصر هنا ⬇
