October 3, 2022
tiktok youtube instagram twitter facebook
آخر الأخبار : عشرات الآلاف من العدائين يشاركون في ماراثون لندن لعام 2022

October 3, 2022

آخر الأخبار : وزيرة الداخلية في بريطانيا: أزمة المهاجرين خرجت عن السيطرة

October 3, 2022

آخر الأخبار : إمدادات الديك الرومي في عيد الميلاد قد تكون معرضة للخطر حال استمرار انتشار أنفلونزا الطيور في بريطانيا

October 3, 2022

آخر الأخبار : ألف باوند غرامة وثلاث نقاط على كل من يقود سيارته دون نظارته الطبية في بريطانيا

October 3, 2022

آخر الأخبار : المطالبون بمعونة الأطفال Child Benefit في بريطانيا ملزمون بمراجعة ضريبة الدخل

October 3, 2022

تربية

تربية

لماذا ترتفع الحرارة في لندن أكثر من بقية مناطق بريطانيا؟

شهدت العاصمة البريطانية ارتفاعًا كبيرًا في درجات الحرارة خلال الأيام القليلة الماضية، وتوقع مكتب الأرصاد الجوية أن تصل درجات الحرارة في لندن إلى مستويات غير مسبوقة خلال عطلة نهاية الأسبوع. […]

July 13, 2022

مفاتيح السعادة بأيدينا نحن

علمتنا الحياة أن الصعاب عندما تأتي تقرِّبنا إلى الله أكثر، وتُشعِرنا بقيمة ما نملك. تُشعِرنا بأن الفرح عندما يأتي بعد عسر وضيق له طعم مميز وسعادة أكبر بكثير. علمتنا الحياة […]

June 23, 2022

وصفة مجربة لتنعم براحة البال

يمكنكم الاستماع إلى هذا المقال صوتياً هنا: alarabinuk كلنا يسعى لراحة البال ويبذل الغالي والنفيس لأجل ذلك، ويصدم كثيرا حينما يكون ما نشد فيه الراحة مصدر مزيد من الشقاء والغم، […]

April 17, 2022

هؤلاء يسيئون لسنّة التراويح

يسعد المسلمون في شهر رمضان بالأجواء التي تفرضها صلاة التراويح؛ حيث اجتماع الأمّة على العبادة والقيام والتضرع والدعاء بصفوف متراصة وأياد متوضئة ونفوس مقبلة على ربّها ترجو رحمته ورضوانه.   […]

April 3, 2022

سبعة أخطاء يقع بها العرب في بلاد الإنجليز

ليس هينا على من عاش في دولنا العربية أن ينتقل بين عشية وضحاها للاستقرار في بريطانيا؛ فضريبة ذلك اجتماعيا واقتصاديا ودينيا كبيرة وخطيرة في كثير من الأحيان.   ولكن ظروف […]

March 19, 2022

تحاوروا مع أطفالكم بشأن الغزو الروسيّ لأوكرانيا

جربوا سماع المقال بصوت الكاتب ..هنا على رابط ساوند كلاود alarabinuk · تحاوروا مع أطفالكم بشأن الغزو الروسيّ لأوكرانيا- عدنان حميدان   تشجعت لكتابة هذه السطور بعد حديث مع ولدي […]

March 5, 2022

اجترار الأفكار !

  ‏يعاني العديد في أيامنا هذه من مختلف الثقافات والأعمار والجنسيات من شتّى أشكال الإحباط. وربما من القلق والتوتر المصحوب ببعض الأفكار السلبية حول واقعهم أو ماضيهم أو المجتمع بشكل […]

March 3, 2022

كيف تساهم الأجهزة الإلكترونية في استغلال الأطفال وكيف نحميهم من آثارها؟

يواجه الأطفال شتّى أنواع المحتويات على الإنترنت، ومع الوباء وفترات الحجر، زاد اعتمادهم على استعمال الإنترنت. فقد وجدت هيئة رقابة محتوى الانترنت The Internet Watch Foundation (IWF) أن المواد التي […]

February 21, 2022

علمتني العاصفة

ساعات معدودة ضربت خلالها العاصفة مناطق متفرقة في بريطانيا ولا سيما لندن، بسرعة رياح تجاوزت 100 ميل في الساعة أحيانا، فأطاحت بالناس في بعض الشوارع واجتثت أشجارا معمرة وحالت دون […]

February 19, 2022

تحديات الأسرة والطفولة في ‎كندا و ‎السويد وغيرهما وخطاب المعالجة المناسب

وجهة نظر بشأن تحديات الأسرة والطفولة في كندا و السويد وغيرهما وخطاب المعالجة المناسب قضية القوانين والممارسات والبنية الأساسية الثقافية التي تحاصر مسلمي المهجر

February 7, 2022

تسع طرق علمية لخسارة الوزن الزائد دون حمية غذائية!

تسع طرق علميّة لخسارة الوزن الزائد دون حمية غذائية! (أنسبلاش) يتّفق خبراء التغذية على أن الحميات الغذائية الصارمة ليست استراتيجية طويلة المدى للحفاظ على وزن صحي، فكيف لنا أن نخسر […]

January 7, 2022

متى يتجاوز التوتر حدوده الطبيعية ويصبح مرهقا؟

متى يتجاوز التوتر حدوده الطبيعية ويصبح مرهقا؟ (أنسبلاش) إدراك الحدود الجسدية يعد أمرًا سهلاً لمعظمنا، لكن ماذا عن التوتر العاطفي؟ متى يتجاوز التوتر حدوده الطبيعية ويصبح مرهقا؟ في مقال نشرته […]

January 1, 2022

نصائح لمساعدة من يعانون الوحدة في الأعياد والمناسبات

نصائح لمساعدة من يعانون الوحدة في الأعياد والمناسبات (أنسبلاش) الوحدة في الأعياد والمناسبات ظاهرة منتشرة. لماذا يشعر البعض بخير طوال العام، ثم تطغى عليهم مشاعر الوحدة واليأس في الأعياد وأيام […]

December 29, 2021

نصائح تساعدك على رسم أهداف أفضل للسنة الجديدة

نصائح تساعدك على رسم أهداف أفضل للسنة الجديدة (أنسبلاش) اعتاد الكثير من الناس على وضع أهداف شخصية استعدادا للسنة الجديدة، لكن كثيرا منا ينسى أن كيفية صياغة أهداف السنة الجديدة […]

December 28, 2021

7 طرق للتعامل مع محاولات إحباطك من قبل الآخرين

7 طرق للتعامل مع محاولات إحباطك من قبل الآخرين(أنسبلاش: Elisa Ventur ) نقابل في حياتنا أنماطاً مختلفة من الأشخاص، منهم من يقدم لنا الدعم والتشجيع والثقة بالنفس، ومنهم من يمتهن […]

December 25, 2021

كيف تدير وقت استخدام الأطفال للأجهزة الذكية بأمان

كيف تدير وقت استخدام الأطفال للأجهزة الذكية بأمان(المصدر: الجزيرة) أصبحت الآن الهواتف الذكية تلعب دورًا كبيرًا في حياة الناس، ونتيجة لذلك أصبحت تنتشر بين الأطفال والمراهقين وزادت المدة التي يمضونها […]

December 25, 2021

هل من الآمن أن تقدم لطفلك جهازا ذكيا مستعملا؟

هل من الآمن أن تقدم لطفلك جهازا ذكيا مستعملا؟ (بيكسيلس) شراء الأجهزة الذكية المستعملة يوفر الكثير من المال، لكن الأبحاث تشير إلى أنه قد يأتي بمخاطر أمنية من المهم الإلمام […]

December 24, 2021

لماذا يمتلك بعض البالغين شخصيات طفولية؟

في مقال نشرته مجلة “سيكولوجي توداي”، قال مستشار الصحة النفسية أنثوني سميث أن الخبراء لم يصنفوا الشخصية الطفولية على أنها اضطراب في الشخصية، لكن البعض اعترفوا به كواحدة من أفرع اضطرابات الشخصية الهستيرية.

December 22, 2021

8 علامات على الإهمال العاطفي داخل العائلة

8 علامات على الإهمال العاطفي داخل العائلة (أنسبلاش) قد يشعر الأفراد الذين نشأوا وسط عائلة مهملة عاطفيًا أن هناك مشكلة في حياتهم العائلية دون إدراك السبب. ولكن فهم سبب المشكلة […]

December 13, 2021

هل التسامح يساعد على التعافي من جراحات الماضي؟

هل التسامح يساعد على التعافي من جراحات الماضي؟ (أنسبلاش: Alex Shute) عندما تفكر في التسامح، ما هي الصور التي تخطر ببالك؟ بالنسبة لبعض الناس، فإن فكرة التسامح مع شخص آخر […]

December 12, 2021

خمسة أسئلة مهمة تطرحها على نفسك للحد من الشعور بالقلق

خمسة أسئلة مهمة تطرحها على نفسك للحد من الشعور بالقلق (أنسبلاش) للحد من الشعور بالقلق، يشير الأطباء والمختصون إلى أن تحديد أنماط التفكير المسببة لتلك المشاعر وتحديها كخطوة أساسية للتخلص […]

December 9, 2021

عقدة الشكل المثالي تجعل منصات التواصل الاجتماعي مضرة على كثير من الفتيات

عقدة الشكل المثالي تجعل منصات التواصل الاجتماعي مضرة على كثير من الفتيات (أنسبلاش) فتحت منصات التواصل الاجتماعي عالما من الصور والمشاركة، لكنها نشرت ثقافة البحث عن الكمالية وعقدة الشكل المثالي […]

December 9, 2021

كيف فتحت المواد الإباحية الباب للاعتداء على الأطفال؟

كيف فتحت المواد الإباحية الباب للاعتداء على الأطفال؟ (بيكسيلس) تحمل المواد الإباحية آثارا خطيرة عدة على حياة الفرد، ولكنها تعود بتداعيات شديدة على المجتمع بأكمله أيضا. فكيف فتحت المواد الإباحية […]

December 8, 2021

كيف نوازن بين رغبتنا بالطعام وخوفنا من الوزن الزائد ؟

كيف نوازن بين رغبتنا بالطعام وخوفنا من الوزن الزائد ؟ (أنسبلاش: i yunmai ) لا خلاف على اتباع نظام صحي متوازن حفاظا على الرشاقة والوزن، لكن عندما تخرج الأمور عن […]

December 7, 2021

ثلاثة أرباع الفتيات وصلتهن صور إباحية عبر منصات التواصل

ثلاثة أرباع الفتيات وصلتهن صور إباحية عبر منصات التواصل (أنسبلاش) توصلت دراسة جديدة إلى أن ثلاثة أرباع الفتيات المشاركات قد تلقين صور إباحية عبر منصات التواصل الاجتماعي. وحسب تقرير الغارديان، […]

December 6, 2021

أزمة المواد الإباحية بين تلاميذ المدارس البريطانية: يشاهدونها في الممرات ودورات المياه والحافلات

أزمة المواد الإباحية بين تلاميذ المدارس البريطانية: يشاهدونها في الممرات ودورات المياه والحافلات (بيكسيلس) يحذر الخبراء من أزمة المواد الإباحية بين تلاميذ المدارس البريطانية وما يتعرض له أطفال لا تتجاوز […]

December 6, 2021

كيف يمكن حماية الأطفال في بريطانيا من مشاهدة المواد الإباحية عبر الإنترنت؟

كيف يمكن حماية الأطفال في بريطانيا من مشاهدة المواد الإباحية عبر الإنترنت؟ (أنسبلاش) مع تزايد القلق بين الخبراء حول تأثير مشاهدة الأطفال للصور الإباحية، كيف يمكن حماية الأطفال في بريطانيا […]

December 6, 2021

إمكانية اتخاذ اجراءات قانونية ضد مواقع إباحية لا تتأكد من أعمار المتصفحين

إمكانية اتخاذ اجراءات قانونية ضد مواقع إباحية لا تتأكد من أعمار المتصفحين (أنسبلاش) حذرت مجموعات سلامة الأطفال في بريطانيا من إمكانية اتخاذ اجراءات قانونية ضد مواقع إباحية في حالة فشلها […]

December 6, 2021

5 نصائح لتنعم بيوم أكثر سعادة

5 نصائح لتنعم بيوم أكثر سعادة (أنسبلاش/ Sander Weeteling) مع حلول طقس الشتاء، تتسبب الأيام الأقصر والليالي الأبرد في انخفاض في معدلات النشاط لدى أغلبنا. ذلك إلى جانب جميع الضغوطات […]

December 1, 2021

كيف تعود نفسك عدم المبالغة بالاهتمام لآراء الآخرين

كيف تعود نفسك عدم المبالغة بالاهتمام لآراء الآخرين (أنسبلاش/ Usman Yousaf) مخاوفنا بشأن ما يعتقده الآخرون منا مبالغ فيها ونادرًا ما تستحق القلق. كيف تعود نفسك عدم المبالغة بالاهتمام لآراء […]

November 24, 2021

ساعات معدودة من انقطاع مواقع التواصل.. هل أثرت على توازنك وصحتك النفسية؟

تعطلت في الرابع من أكتوبر لساعات معدودة أشهر مواقع التواصل الاجتماعي “الفيسبوك وإنستغرام و تطبيق التراسل الواتساب” في جميع أنحاء العالم، ويعد هذا الانقطاع فرصة ليختبر المستخدمون لهذه المواقع أنفسهم […]

October 5, 2021

كيف نربي أطفالنا في بلد مثل بريطانيا؟

أولا: التربية المقصودة تلك التربية المرتبطة بديننا وثقافتنا الأصيلة، وقيمنا التي تحض على بر الوالدين والتمسك بالعائلة وصلة الرحم، والتمسك بقيمة الزواج ورفض العلاقات خارج إطاره وما شابه ذلك. ثانيا: […]

September 23, 2021

هذا ما يجب فعله إذا أصيب طفلي بكورونا

يحذر الخبراء من احتمالية ارتفاع عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا في الأسابيع المقبلة، مع اختلاط المزيد من الأطفال والبالغين داخل الفصول المدرسية. يأتي ذلك بعد أن شهدت اسكتلندا تضاعفا في […]

September 12, 2021

صورة العرب في مدارس بريطانيا

“كابو”: تحديات صورة العرب في مدارس بريطانيا تعدّ الصورة العربية في بريطانيا قضية شائكة بشكل عام، وقد وصلت إلى المدارس البريطانية، وتشهد حالات اعتداء ضد أبناء المهاجرين أو البريطانيين من […]

September 8, 2021

لماذا المدارس في بريطانيا الأولى عالميا ؟

عدنان حميدان لا أستغرب حصول #بريطانيا على المركز الأول في التعليم على مستوى العالم لعدة أعوام حسب تقارير دولية؛ و قد رأيت بنفسي مثل كثيرينتقديسهم لحق الطفل في التعليم حتى […]

September 7, 2021