نزلة برد أم “إنفلونزا قوية” أم كوفيد؟ دليلك لتمييز الأعراض بسهولة
تشهد بريطانيا انتشارًا واسعًا للفيروسات الموسمية، ما يجعل التفريق بين نزلات البرد والإنفلونزا الشديدة وكوفيد أكثر صعوبة. ويشير الطبيب والإعلامي الدكتور أوسكار ديوك إلى أن الطقس البارد لا يضعف المناعة مباشرة، إلا أن قصر النهار يدفع الناس للبقاء في أماكن مغلقة، وهو ما يهيّئ بيئة مثالية لانتقال العدوى. كما تساهم عودة الأطفال للمدارس واختلاط طلاب الجامعات في زيادة سرعة انتشار الأمراض.
ما هي “الإنفلونزا القوية”؟
يحذر مسؤولو هيئة الخدمات الصحية NHS من موسم إنفلونزا شديد على نحو غير معتاد، إذ تظهر الحالات هذا العام قبل موعدها بشهر كامل. وتنتشر سلالة قوية من فيروس الإنفلونزا A(H3N2)، ولكن على الرغم من شدتها، فإن لقاحات الإنفلونزا الحالية ما زالت توفر حماية جيدة.
كيفية التمييز بين نزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد
نزلات البرد
- تتطور الأعراض تدريجيًا
- تتركز على الأنف والحلق
- تبدأ عادة بالشعور بضغط في الأذن أو دغدغة في الحلق
- قد يصاحبها سعال ببلغم
- غالبًا ما تكون خفيفة ولا تعيق الحياة اليومية
الإنفلونزا
- تظهر الأعراض بشكل مفاجئ
- تسبب إرهاقًا شديدًا وحمى وآلامًا عضلية
- تستلزم الراحة في السرير
- تكون مصحوبة بالسعال الجاف
كوفيد
- تشترك أعراضه مع الإنفلونزا
- فقدان التذوق أو الشم ما يزال مؤشرًا قويًا
- تسبب المتحورات الحالية (ستراتوس ونيمبوس) التهابًا حادًا في الحلق
- اضطرابات المعدة والإسهال شائعة أيضًا
وعلى الرغم من تداخل الأعراض، يمكن لهذه الفروق المساعدة في تحديد نوع العدوى. وينصح الأطباء بالراحة في المنزل، مع مراجعة الطبيب عند صعوبة التنفس، أو وجود أمراض مزمنة، أو استمرار الأعراض لأكثر من ثلاثة أسابيع.
ما الذي يساعد على التعافي؟
- باراسيتامول أو إيبوبروفين: لتخفيف الحمى والآلام، مع الانتباه لعدم مضاعفة الجرعات إذا احتوت أدوية البرد على باراسيتامول.
- فيتامين C: لا توجد أدلة قوية على فائدته إلا في حالة نقصه.
- فيتامين D: يُنصح به خلال الشتاء لقلة التعرض للشمس.
- بخاخات مزيلة للاحتقان: فعالة مؤقتًا لكنها قد تسبب احتقانًا ارتداديًا إذا استُخدمت لأكثر من 4–5 أيام.
- حساء الدجاج: لا يعالج الفيروس، لكنه يهدئ الحلق ويساعد على الترطيب الضروري للتعافي.
التطعيم: ضرورة سنوية
لقاح الإنفلونزا السنوي مجاني للفئات المؤهلة، مثل الأطفال قبل سن المدرسة والأشخاص الأكثر عرضة للمضاعفات، كما يتلقى الأطفال الأكبر سنًا التطعيم في المدارس. ويمكن حجز المواعيد عبر موقع NHS أو لدى الأطباء.
ترى منصة (AUK) أن ارتفاع حالات الإنفلونزا وكوفيد هذا الشتاء يستدعي وعيًا مجتمعيًا أكبر حول الوقاية والتطعيم. وتشدد المنصة على ضرورة توفير المعلومات الصحية الدقيقة باللغة العربية للمجتمعات المحلية، مع تعزيز الوعي بأهمية الراحة، الترطيب، والتطعيم السنوي للفئات الأكثر عرضة للخطر. كما تدعو AUK السلطات الصحية إلى تسهيل الوصول إلى التطعيم والخدمات الطبية، لضمان حماية أكبر عدد من السكان وتخفيف الضغط على نظام الرعاية الصحية.
المصدر: بي بي سي
اقرأ أيضًا:
الرابط المختصر هنا ⬇
