كيف يساعد شرب الشاي على تبريد جسمك في الصيف؟

فريق التحرير يوليو 11, 2022

مع ارتفاع درجات الحرارة هذا الأسبوع لتصل إلى 30 درجة مئوية قد تتساءل عن كيفية تبريد جسمك. وقد لا يكون الشاي أولى اختياراتك ولكنّ الحقيقة أنّه يساعد على الحفاظ على برودة جسدك، فكيف ذلك؟

كيف يساعد الشاي على تبريد جسمك خلال موجة الصيف الحارة؟

ليس من الغريب أن نقول إنّ شرب السوائل بشكل كافٍ يساعد على تبريد جسمك خلال الصيف، ولكنّ مسألة شُرب السوائل الساخنة وغليانها لتبريد الجسم موضوع جدل بين الكثير من العلماء

ولكن في عام 2012، اكتشفت دراسة أجرتها جامعة أوتاوا أولي جاي أنّ الدماغ يحفّز التعرق فور إحساس المستشعرات الحرارية في الفم والحلق للحرارة. والعرق يمتص حرارة الجسم ويساعد على الحفاظ على حرارته. (https://mundonow.com/)

ونتيجة ذلك، لخص الفريق البحثيّ أنّ شرب الشاي الساخن يساعد على الحفاظ على برودة الجسم إذ إنّه يُحفّز إنتاج الجسم للعرق.

ومع ذلك فإنّ شرب الشاي الساخن أثناء ارتداء الأكمام الطويلة والسراويل لن يجدي نفعًا، لأنّ العرق يحتاج إلى التبخر.

لذلك ننصحك بشرب الشاي في ملابس مناسبة لفصل الصيف للاسترخاء قليلًا والشعور بالانتعاش خلال موجة الحر القادمة.