كيفية حماية البشرة أثناء ارتفاع درجات الحرارة
حذّر أطباء الجلدية من التبعات التي تخلفها موجة الحرّ على البشرة وسط ما تشهده المملكة المتحدة ونسلط الضوء على كيفية حماية البشرة نظراً للارتفاع شديد في درجات الحرارة لذلك لابد من .
وقالت أديلين كيكام أخصائية الأمراض الجلدية لبي بي سي :”إنّ درجات الحرارة المرتفعة قد تلحق تبعات صحية بالجلد والبشرة”.
وأشارت إلى أنّ العدوى الجلدية يمكن أن تتفاقم مع ارتفاع درجات الحرارة باستمرار.
ومن الأمراض التي تسببها الحرارة:
Do you know the dangers of sunburn?
The longer-term risks (over decades) include:
☀️ actinic (solar) keratoses – rough and scaly pre-cancerous spots on the skin
☀️ skin cancer
☀️ eye problems
☀️ premature ageing of the skin and wrinklinghttps://t.co/VtIRfH8Jf2 pic.twitter.com/oslhzzdha5— NHS Ayrshire & Arran (@NHSaaa) August 13, 2022
- طفح جلدي
- ضربة شمس
- الأكزيما (تهيج الجلد الجاف)
- تسلّخ الجلد
- انتشار البقع الجلدية
وغالبًا ما ينتشر الطفح الجلديّ والبثور بسبب انسداد قنوات العرق أو التهاب الجلد.
وتصبح هذه الحالات أكثر شيوعًا خلال الصيف بسبب الحرارة والرطوبة العالية، وتشير الدكتورة كيكام إلى أنّ ارتفاع درجات الحرارة سيزيد من انتشار الأكزيما الناتجة عن تهيج الجلد الجاف.
تسبب درجات الحرارة المرتفعة زيادة في التعرق، ما يؤدي إلى جفاف الجلد حيث يمكن أن تساهم بقايا الملح المتراكمة في التهاب الجلد ما يؤدي إلى احمرار الجلد ويسبب ألمًا أيضًا.
يصاب الكثير من الناس بالطفح الجلديّ والبقع نظرًا لارتفاع درجات الحرارة، بسبب زيادة إفراز الزيوت من الغدد الدهنية خلال الصيف، كما يساهم التعرق في سد مسامات الجلد وتراكم الأوساخ فيها، الأمر الذي قد يحدث أيضًا بسبب بقايا المكياج ومواد التجميل.
أمّا بالنسبة لحروق الشمس فقد تحدث نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية فترة طويلة من الزمن.
وبالنسب لأصحاب البشرة الداكنة فقد يستطيعون مقاومة الأشعة فوق البنفسجية نظرًا لوجود نسبة أعلى من الميلانين في أجسامهم، وفي هذه الحالية قد يستغرق الأمر وقتًا أطول لملاحظة أعراض حروق الشمس مثل الاحمرار والبثور.
كيفية حماية البشرة من تبعات موجة الحر
وتشير الدكتورة كيكام إلى أنّ الضرّر الذي يلحق بالجلد قد لا يكون مرئيًا لكن هذا لا يعني أنّه غير موجود.
وتوجه الدكتور كيكام مرضى الطفح الجلديّ بالابتعاد عن الأماكن الحارة ذات الرطوبة العالية قدر الإمكان، والبقاء في أماكن جيدة التهوية واستخدام المراوح ومكيفات الهواء، ولا بدَّ من إبقاء المنطقة المصابة جافة.
وتنصح الدكتورة بارتداء ملابس فضفاضة لأنّ احتكاك الجلد بالملابس الضيقة قد يؤدي إلى تسلّخه ولا بدَّ من المحافظة على جفاف البشرة وتجنب احتكاك الجلد بالثياب.
وبالنسبة لمن يعانون من تهيج الجلد الجاف فلا بدَّ من الحفاظ على رطوبة البشرة باستخدام المستحضرات المرطبة.
وللوقاية من حروق الشمس تؤكد الدكتورة على ضرورة استخدام الواقيات الشميسة لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية كما لا بدَّ من تجنب التعرض لأشعة الشمس فترات طويلة.
وتقول الدكتورة إنّ تطهير وتنظيف الجلد بشكل منتظم يقلل من البثور ولا بدَّ من تنظيف المكياج ومنتجات التجميل المتراكمة في المسامات لإبقائها مفتوحة
اقرأ أيضاً :
كيف تحافظ على سلامة أطفالك خلال موجة الحر؟
الرابط المختصر هنا ⬇
أخبار ذات صلة
9°C