شد الجلد بعد فقدان الوزن: أهم العلاجات الطبيعية والجراحية لعام 2026
يشهد استخدام أدوية GLP-1 لفقدان الوزن، مثل Ozempic (سيماجلوتايد)، Wegovy وMounjaro (تيرزيباتايد)، ارتفاعًا كبيرًا في بريطانيا، حيث يُقدّر أن أكثر من 4% من السكان يستخدمونها حاليًا، أي ما يعادل نحو 1.4 مليون شخص.
وقد ساهمت العيادات الخاصة والصيدليات الإلكترونية في زيادة انتشارها وسهولة الوصول إليها.
لكن على الرغم من فرحة فقدان الوزن السريع، فإن الثقة بالنفس لا تأتي دائمًا بنفس السرعة، إذ يواجه كثير من المستخدمين أثرًا جانبيًا ملحوظًا هو ترهل الجلد أو ما يُعرف بظاهرة “وجه أوزمبيك”، التي تتمثل في فقدان حجم الوجه، وترهل الجلد، وظهور ملامح غائرة.
ويؤكد جرّاح التجميل البريطاني راج راجووانسي أن نحو 75% من مرضاه يراجعونه حاليًا بسبب آثار فقدان الوزن الناتج عن استخدام هذه الأدوية.
الجلد المترهل.. مشكلة تتجاوز الجانب التجميلي
لا يُعتبر الجلد المترهل مسألة شكلية فحسب، بل يمتد تأثيره إلى الجانب الجسدي والنفسي.
فالجلد الزائد قد يسبب احتكاكًا وطفحًا جلديًا والتهابات في الطيات، فضلًا عن الأثر النفسي الناتج عن عدم تطابق مظهر الجسد الجديد مع التوقعات بعد رحلة فقدان الوزن.
تقول شيري، البالغة من العمر 32 عامًا، إنها فقدت نحو سبع حجرات (قرابة 45 كغ) خلال عام واحد بفضل أدوية GLP-1. وتضيف: «كنت أرتدي مقاس 24 والآن أصبحت مقاس 10، بعد أن فشلت جميع الحميات السابقة وحتى فكرة التكميم. لدي الآن جلد مترهل حول المعدة والرقبة، وبدأت أفقد حجم وجهي، لذلك لجأت إلى الفيلر، وربما أحتاج جراحة مستقبلًا.»
لماذا يترهل الجلد بعد فقدان الوزن السريع؟
يشرح الطبيب راجوانسي أن السبب الرئيس هو السرعة في خسارة الوزن، فكلما كانت الخسارة أسرع، زادت احتمالية ترهل الجلد.
فالجلد بطبيعته يحتوي على الكولاجين والإيلاستين اللذين يمنحانه المرونة، لكنه ليس مطاطيًا بلا حدود.
وحين يُفقد الوزن بسرعة كبيرة، لا يتمكن الجلد من التقلص بالقدر الكافي.
كما أن التدخين، وسوء التغذية، ونقص العناصر الغذائية أثناء تناول أدوية GLP-1 قد يقللان من قدرة الجلد على التعافي والارتداد الطبيعي.
العلاجات الطبيعية وغير الجراحية لشد الجلد
1. النظام الغذائي والتمارين الرياضية
يُعدّ النظام الغذائي المتوازن ركيزة أساسية للحفاظ على مرونة الجلد.
يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات لدعم إنتاج الكولاجين، إلى جانب فيتامين C والزنك.
كما تساعد تمارين المقاومة على بناء العضلات تحت الجلد، ما يمنحه مظهرًا أكثر تماسُكًا.
ويمكن اعتماد تمارين خاصة بالوجه والرقبة أو استخدام أدوات مثل الغوا شا لتحفيز الدورة الدموية وشد الملامح.
2. الريتينول والعلاجات الموضعية
تُستخدم الريتينويدات وفيتامين C كوسيلة وقائية لتحسين ملمس الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين.
توضح خبيرة البشرة تيريزا تارمي أن «المنتجات الموضعية لا تعطي نتائج جراحية، لكنها تحسّن مرونة الجلد وتزيد سماكته بمرور الوقت.»
3. ترددات الراديو (Radiofrequency)
تُسخّن هذه التقنية الطبقات الداخلية للجلد لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وتُستخدم عادة لشد الوجه والرقبة والبطن.
- عدد الجلسات: 4 إلى 6 جلسات.
- التكلفة: بين £150 و£500 للجلسة.
- النتائج: تدريجية وفعّالة للترهل الخفيف إلى المتوسط.
4. العلاج بالموجات فوق الصوتية (HIFU)
يُعتبر من أكثر العلاجات فعالية لشد الوجه والرقبة دون جراحة.
تقول تيريزا تارمي: «هو الأقرب إلى شد الوجه الجراحي دون مشرط.»
- التكلفة: بين £400 و£1,500 للجلسة.
- النتائج: تظهر خلال 2 إلى 3 أشهر.
- الأعراض الجانبية: تورم أو وخز بسيط.
5. شد الجلد بالليزر
تعمل أشعة الليزر على تحفيز الكولاجين دون إزالة طبقات الجلد، وتُستخدم لتحسين الملمس واللون العام.
- مدة الجلسة: 30 إلى 45 دقيقة.
- التكلفة: £250 إلى £500.
- النتائج: تظهر تدريجيًا خلال 4 إلى 8 أسابيع.
6. الليزر الداخلي (Endolift)
يُعد من أحدث التقنيات شبه الجراحية، حيث تُدخل ألياف ليزر دقيقة تحت الجلد لتسخين الأنسجة وذوبان الدهون وشد البشرة في آنٍ واحد.
- التكلفة: بين £1,500 و£4,000 للمنطقة الواحدة.
- النتائج: قريبة من الجراحة دون تخدير عام.
- الأعراض الجانبية: تورم أو كدمات مؤقتة.
7. طرق غير فعّالة رغم انتشارها
يحذر الخبراء من المبالغة في الاعتماد على مكملات الكولاجين أو الماء أو الكريمات الفاخرة كعلاج لترهل الجلد.
فالكولاجين يُهضم في المعدة ولا يمكنه شد الجلد مباشرة، والماء مهم للصحة العامة لكنه لا يعالج الترهل البنيوي.
الخيارات الجراحية لشد الجلد بعد فقدان الوزن الكبير
عندما لا تكون الوسائل الطبيعية كافية، تُعد الجراحة الحل الأكثر فعالية لاستعادة الشكل والراحة النفسية والجسدية.
1. شد البطن (Abdominoplasty)
إزالة الجلد الزائد وشد العضلات في البطن.
- التكلفة: £6,000 – £14,000.
- فترة التعافي: 6 – 8 أسابيع.
- المرشحون: من يعانون ترهلًا متوسطًا إلى شديد.
2. استئصال الجلد الزائد (Panniculectomy)
يُجرى للحالات الشديدة بعد فقدان وزن ضخم لإزالة الجلد المتدلي الذي يعيق الحركة أو يسبب التهابات.
- التكلفة: £6,000 – £15,000 (قد يغطيه NHS في بعض الحالات).
3. شد الحزام (Belt Lipectomy)
عملية شاملة تُزيل الجلد الزائد من البطن والظهر والجوانب في آنٍ واحد، وتُعد من أكثر الإجراءات تعقيدًا.
- التكلفة: £10,000 – £20,000.
- فترة التعافي: تصل إلى 12 أسبوعًا.
وترى منصة العرب في بريطانيا (AUK) أن مسألة شد الجلد بعد فقدان الوزن تمثل جانبًا مهمًا من رحلة تحسين الصحة الجسدية والنفسية.
وتؤكد المنصة أن الوعي الطبي والاختيار المدروس هما الأساس في التعامل مع هذه المرحلة، بعيدًا عن الهوس بالمظهر أو الانجرار وراء حلول سريعة غير آمنة.
المصدر: التلغراف
إقرأ أيضًا:
الرابط المختصر هنا ⬇
