خبراء ينصحون بعدم لبس الجوارب أثناء النوم لأسباب صحية

في حين إن ارتداء الجوارب أثناء النوم قد يبدو خيارًا مريحًا خلال ليالي الشتاء الباردة، حذر الخبراء من المخاطر الصحية المحتملة لهذا السلوك الشائع.

بدلًا من رفع درجة الحرارة أو الاستعانة بالبيجامات السميكة، قد يشعر كثيرون أن لبس الجوارب يُعدُّ بديلًا مريحًا – ولكن ما الثمن الذي سيدفعونه؟

المخاطر 

حذرت دراسات جديدة من أن ارتداء الجوارب غير النظيفة طوال اليوم، ثم تركها تتخمر تحت الأغطية طوال الليل، يُعتبر ممارسة غير صحية. جاء التحذير المفاجئ من فريق برنامج @calmdownpod على منصة تيك توك، حيث أُشير إلى أن “الباحثين يدعون الناس إلى التوقف عن ارتداء الجوارب المتسخة إلى السرير”، وهو تنبيه صادم لهواة ارتداء الجوارب.

لكن أولئك الذين يحتفظون بجوارب خاصة للنوم يمكنهم أن يشعروا بالاطمئنان، لذا ليس كل شيء سيئًا بالنسبة لأقدام الشتاء الدافئة.

وقد كشفت الأبحاث أن الجوارب اليومية قد تكون موطنًا مزدهرًا للبكتيريا، بما في ذلك الأنواع التي تُكتشف حول الصراصير وفضلاتها. إذا لم يمنعك هذا من النوم بين تلك الكائنات المجهرية، فمن الصعب تخيل ما الذي قد يثنيك.

نتائج صادمة للمتابعين 

وقد أحدثت هذه العادة “المقززة” صدمة بين مضيفي البرنامج، ما دفعهم إلى إعادة النظر في عادة لبس الجوارب أثناء النوم. حيث تساءلوا: “لماذا نرتدي الجوارب أثناء النوم؟”

ومع ذلك، دافع بعض الأشخاص عن هذه العادة في قسم التعليقات. حيث كتب أحد المعلقين: “صدمت من عدد الأشخاص الذين يجهلون كيفية العيش في الشتاء في المناخات الباردة. من الذي لا يرتدي الجوارب أثناء النوم في الشتاء في الأجواء الشمالية؟”

وأشار آخر: “الجوارب النظيفة لا بأس بها”. إذ إن المخاطر الصحية تكمن فقط في الجوارب المتسخة التي تنشر البكتيريا، ما يعني أنه يمكن الاستمرار في ارتداء الجوارب طالما تُستبدل باستمرار.

المصدر ميرور 

إقرأ أيّضا 

• هيئة الخدمات الصحية تحذر من ظهور “وباء ثلاثي” في بريطانيا
• تحذيرات صحية بشأن السلالة الجديدة من متحور فيروس كورونا
• الكشف عن فوائد صحية غير متوقعة لحقن أوزمبيك لإنقاص الوزن